Jul
19
饮茶有益人体健康，但饮茶也是有讲究的，不能以为不节制地放任是好的，特别是上班族，所以适当了解饮茶禁忌是必要的。
1、茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，尤其是下午和晚上，会引起失眠，加重病情。可以在白天的上午及午后各饮一次茶。
2、茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。
3、茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。
4、空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等"茶醉"现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃黏膜炎。若发生"茶醉"，可以口含糖果或喝一些糖水来缓解。
5、饮茶以现泡现饮为好，茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，而且易发馊变质，饮了易生病。
1、茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，尤其是下午和晚上，会引起失眠，加重病情。可以在白天的上午及午后各饮一次茶。
2、茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。
3、茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。
4、空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等"茶醉"现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃黏膜炎。若发生"茶醉"，可以口含糖果或喝一些糖水来缓解。
5、饮茶以现泡现饮为好，茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，而且易发馊变质，饮了易生病。
