2、手机手机得时尚，男的用诺基亚，女的用索爱，也可以用黑莓，可以收邮件，随时要上火星出差的架势，还要有蓝牙；
3、居住地如果不幸住在北京的唐家岭，成都的五大花园这样的地方的话一定要隐瞒，一定要做神秘状，住在双流说住在玉林，住在黄田坝说住在西南财大；
4、拍照到了好一点的地方赶快照相，做轻松华丽可爱漫不经心状，体现你低调的高贵；
5、用MSN最好不用QQ，回家后联系可以用QQ，工作一定要用msn，专业！msn签名最好是细节决定成败，执行力第一之类的屁话，给领导看的，让他老人家放心。猫扑是一定要上，随时找八卦谈资；
2、要淡淡的说出当年曾经放弃到某银河系超级集团做副总的机会什么的；
3、作为领导，一定要有房子，没有房子绝对会让人看不起，所以一定要千方百计把父母、爷爷的养老金拿出来给开发商；
4、随时做便秘状 要苦练便秘状，就是朱军、白岩松那种表情。装逼就是装便秘，那种欲拉不能的表情有一种神奇的魔力，可以让上下都对你刮目相看；
5、走路要带风，很尿频尿急的样子，一旦走路带风配合尿急，其他人就会说你有气质、杀气、气场；
1、注重形象本是好事，毕竟蓬头垢面的白领也不符合工作要求，但整天把自个儿弄得香气熏人，或者头上的摩丝湿淋淋像刚刚从澡堂子出来就让人侧目了。
2、对女人、小孩或老人没有风度或起码的尊重，特别是诸如像保安、农民工等在他们眼中更是不屑。
3、喜欢占小便宜，其实，既然大家都不是中学生了，没有谁喜欢占谁的便宜，这次你花了钱，人家下次知道如何回请的。
白领是个古怪的群体，他们的生活习惯、自我意识往往使其会得一些稀奇古怪的病，如果你不明白我说什么，请直接看原文。
1、忧郁症：
白领大多还是有才的，所以总在“天生我才无处用”的顾影自怜中。她们的口头禅是：“人家伤感死了。”有一天上帝终会让她们得偿的，在伤感中死去。
2、软骨病：
白领小资本来是供人瞻仰的艺术品，故把包装的艺术发挥到极致。白领小资男往往选择紧身窄裤，胯上横系一腰包，头发怪异，誓与女性比前卫；白领小资男人永远是温文有礼的，口袋里永远有取之不竭的香喷喷的餐巾纸，处处以女士优先，眼睛总不敢直视对方，眼光盈盈有水，帶点闪烁，搞点笑容，整个一副新时期的“新好男人”形象。白领MM则深怕大家一不小心把她们和社会大众混在一起。不知不觉中衣衫闪亮、油头粉面，或长发披肩、环佩叮当、一身的艺术状，飘飘然中性十足起来！
3、心肌劳损
对于社会生活表现出极大的无兴趣；对于纵情享乐，表现出巨大的兴趣。见到好玩的好像总有用不完的体力需要发泄，任何游玩的机会，一律报到，没完没了，终不免心肌劳损而逝。
每位奋战在职场的白领都应该拥有自己一套好准则，作为自己的行为规范，这样有助于提供工作效率，同时也能让你远离亚健康，一举两得。
一、刻苦勤奋
工作上要刻苦勤奋，因为一勤天下无难事，一心向着自己目标前进的人，整个世界都给他让路。
二、热诚的态度
一个人能否成功，取决于他的态度！成功人士与失败者之间的判别是：成功人士始终有最热诚的态度最积极的思考，最乐观的精神和最辉煌的以经验支配和控制自己的人生。失败者则相反，他们的人生受人生的种种失败、疑虑所引导支配。
三、明确行动目标
没有线路图什么地方也去不了，目标就是构筑成功的砖石。目标使我们产生积极性，你给自己定了目标，有两个方面的作用：一是你努力的依据，二是你的鞭策。目标给你一个看得着的射击靶，随着你努力去实现这些目标，你就会有成就感。有98%的人对心目中的世界没有一幅清晰的图画。如果计划不具体，无法衡量是否实现了那会降低了你的积极性。
1、餐后吸烟，特别是饭后吸一支烟，中毒量大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，烟中的有毒物质比平时更容易进入人体。
2、饮水不足会导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能。
3、嗜饮咖啡一来会降低受孕率。每天每人喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降50%；再者容易患心脏病。咖啡中含有高浓度的咖啡因，可使心脏功能发生改变并使血管中的胆固醇增高。
4、晚餐太丰盛，傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会破坏人体正常的生物钟，容易使人患上失眠。
5、不吃早餐会严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。
1、静下来思考，自己性格适合于从事哪类工作?这份工作可以发挥所长吗?是自己努力不够还是被摆错了位置?自己对工作有哪些期望?想从工作中获得些什么?工作本身能不能提供自己所需要的?尽量摒除那些不切实际的想法，同时把关注的重心放到积极方面上来。
2、放松锻炼。最好是户外的体育锻炼，约上几个伙伴，建立起互相监督约束机制，缺勤迟到者要交纳一定数额的“罚款”，锻炼频度每周一到几次不等。还有因地制宜的持续数分钟的放松，往往比一小时睡眠的效果还好。在职场上学习让自己喘口气也是一门学问。一些日常的松弛方法，如游泳、做操、散步、洗热水澡、听音乐等也十分有效。此外，还可以做深呼吸、肌肉放松等。
3、树立目标。挫折毁灭了自己原有的目标，重新寻找一个方向，确立一个新的目标，这就是目标法。这是一个将消极心理转向理智思索的过程。目标一旦确立，犹如心中点了一盏明灯，人就会生出调节和支配自己新行动的信念和意志力，从而排除挫折干扰，去努力开始达到新目标的行动。
危机下的白领应对之策
金融危机越演越烈，归根结底最大的影响还是来自白领阶层，他们上不去又下不来，职场是残酷的，优胜劣汰进程十分快速，那么白领阶层在危机临近时该如何应对，避免被淘汰呢？
1、努力创造直接价值
谁都知道，一个精明能干为企业创造直接价值的人是所有BOSS的青睐对象。如果在经济不佳的大环境下，你能为企业创造更多更大的价值，试想老板又怎么可能舍得放弃你这个大功臣呢？
2、突显自身价值
在如今人人自危的职场，平日里一边工作一边看股市听音乐打游戏的工作状态也是时候“say bye-bye”了。要想保住饭碗，你只有更加专注于本职工作，全力以赴地对待它，突显出自身的价值，才可能给自己增加留下的机会。
3、保持心情愉悦
裁员风浪声势浩大，职场内外人心惶惶。但是你要记住，保持心情愉悦相当重要，千万不要轻易受到传言的影响，排除郁闷和恐慌心理，“Keep Your Smile”，可以得到意想不到的收获。
4、理解接受降薪决定
在经济大环境恶劣的情况之下，降薪相比被公司裁掉来说，已经算是退而求其次的莫大荣幸了。“大河有水小河满，大河无水小河干”的道理无须多言，既然降薪已是一个不争的事实，那不妨抱着理解的心态，坦然接受公司的降薪决定，与公司一同患难与共吧。
