个人成长中的一个很大部分勤奋将有助于真正实现成功。漠视这一部分，即便不完全怀疑勤奋，的怀疑论者主要持两个观点：‘成功的人只是的确很幸运罢了’，‘他们收到驱动才成功而你是不可能获得那种动力，如果你压根就没有的话。’
因此，许多最优秀的名人称我们可以仿效他们的成功。怀疑者回应到：‘真的吗？’可能他们想要相信那是真的但他们禁不住要怀疑。及时排除运气因素，我们的英雄身上仍然有我们所不具备的东西：那份时代精神，那种取胜优势，那架动力。运气和遗传之论都是可取的，但两者似乎都不存在太多真理。前者有些道理，但后者就要大打折扣了。及时，精英中的精英真的有些特别之处，这却会消弱运气的影响。
而我们知道他们身上的确有非凡之处。我知道，我知道——精英中的精英和我们这些下层的凡夫俗子一样，但是，尽管如此，如果你所认为的一个工作日就是八小时，那么你和施瓦辛格差的就不仅仅只是肌肉块了。
1. 学会变通
随着实践加多，我越来越能调整现在的措施以使其更优越或更通用。最近我发现尽管早上五点起床不错，这是因为首先写两小时的博文很重要。我可以六点起床而一天的动力却无明显减少。
在开始试验如何培养动力之前，我常常每天用四个小时写博客、学日语、作各式的给个人发展计划。现在，每天8个多小时则要做的更多。工作量加倍，我磨蹭得少了，活动也多了，这实际上意味我不如以往感觉那般疲倦和压力了。
2. 调整你的行动
如果你想了解如何获得更多动力，你必须不断调整你的行动。依我来看，你的行动影响到你的动力的建立或损失。鉴于人类的行为如此特殊且太多的变数，谁知道哪种对你奏效呢。而我在释放自我动力方面已总结出三大原则，但愿可以造福大部分人。
1.敢于承担责任。你要对自己人生当中发生的事情负责。不是借口外界影响来推卸你的错误或失败。如果你持续抱怨别人，你会很快发现你被这些东西控制住了。而当你意识到这点时，你将开始为自己的人生承担责任，并开始为自己的成功而努力工作。
2.坚信“我能行”。你思考的方式影响着你生活当中的各个方面。学会倾听你内心的声音将会帮助你认识到你的思考模式和影响你解决日常生活中那些紧急事件的方式。有一个积极的精神状态将会引导你向着你成功达到目标进发。
3.做个实干家。我认识很多想要在他们一生中获得成就的人。他们有着很大需求和野心但却从不行动。现实的说是：某天，我会做得，但结果是毫无所动！对于想要成功得你来说，为你的目标采取积极的行动是很重要的。停止你的高谈阔论，开始行动吧。
4.不轻言放弃者，成功者从不轻言放弃（坚持坚持再坚持）。加尔文说的一句话很好。“世上没有任何事物可以取代坚持。天赋不行：没有比未得章示的天赋更普通的了。只有教育也不行：这个世界到处都充满了教育失败的人。一要你坚持，你就无所不能。”
2. 坐在沙发上一起看电视的时候便吃东西边叠洗好的衣服，然后强迫你说我叠得十分整齐。
3. 调养你的身体，规划你的生活起居习惯，叫你活得越来越健康。
4. 制订两个人的管理条例，约定生气冷战可以，但是不许超过25秒。
5. 鼓励你写小说，做第一个读者。并帮助你寻找灵感。
6. 在每次小别之后第一次见面都要结结实实的一个拥抱。如果在公众场合，就要你亲亲我的脸，如果没人，就亲嘴巴。
7. 想抱抱的时候告诉你，一定要得到满足。
8. 给对方起可爱的外号，冷不丁的当着外人叫出来。
9. 偷偷的买回你想买却没舍得的东西。
10. 永远都用相同款式不同颜色的牙刷、毛巾和杯子，只盖一床被子。
调节情绪是个人发展中很重要的方面。有很多方法去调节情绪，但并不能立马见效，要有耐心，周而复始，直到学会，让情绪服务于你，而不是阻碍你，你的生活将有翻天覆地的变化。
1、感恩
感恩是让你感觉良好的最简单最有效的方法之一。看看你的周围，怀着感恩的心去享受生活：你正在吃的东西、正在泥潭里玩得不可开交的孩子们、你生命中的一切可能、那些关于朋友和家庭的事情、鸟儿的歌声......好吧，也许这一切看起来有点老土。
不过这样真的有用，而且它正是个好机会让你开始转变你的生活态度：对你活着的每一天和在这些日子里发生的事情感恩而不再把这些当成理所当然。
2、自我放飞
对你自己有信心，无论是工作、人际关系、金钱、锻炼、生活还是其他可以多方面审视的事情。使自己认为我对一切有把握并知道一切将如何发展，确实能让人感觉良好。这是瞬时满足并使人觉得安全和舒适。
但是固步自封始于自我满足，因此你需要去搜索专家的建议来解答那些让你觉得棘手的问题。通过搜索引擎，你只需要输入关键字，一会儿就能查到你想要了解的。在那些资料里，你不仅能解决问题，也能改变你对那些问题的看法，而且通常解决办法都会比问题多得多。
3、微笑
微笑能给你无限的快乐。好的，现在要求自己微笑三十秒。微笑的感觉是相互作用的。无论你的心情如何，只要使自己微笑，你的全身会开始放松而体内那些微妙的化学反应会让你感到开心。再试着微笑然后感觉一下微笑前后的不同。
2. 人生至恶是善谈人过；人生至愚恶闻己过。
3. 平生不做皱眉事,世上应无切齿人。
4. 未必钱多乐便多，财多累己招烦恼。清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。
5. 改变自己，是自救，影响别人，是救人。
6. 处事不必求功，无过便是功。为人不必感德，无怨便是德。
7. 平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿。
8. 人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。
9. 宁可清贫自乐，不可浊富多忧。
10.受思深处宜先退，得意浓时便可休。
01喝喝水——去喝一大杯水，温的、冷的都好，最好1天找出8个1分钟，走到茶水间倒杯水，一口饮尽，妳的身体会感到前所未有的清爽。
02收藏－－收藏品可能是就现实面而言，生活里最不需要的东西，到头来也有可能是最花钱的东西。但是一个人至少应该有1种收藏癖好，让妳可以从中得到安慰和乐趣，也可使朋友到妳家拜访时，不至于太无聊而显得尴尬。种种有特殊故事的，珍奇的，来自不同地方的收藏品，有时甚至会让人感到强烈的搜集渴望，或者购买冲动，是一种具有满足感的生活目标。
03活动筋骨——偷得浮生半日闲，随时想到就利用1分钟来动一动筋骨，身、心、灵一向是互为因果的，「户枢不蠹，流水不腐」，选择动动身体倒是个不错的好点子。
04作10个深呼吸——选择静下来做10个深呼吸，特别是当遭遇紧张事情时，10个深呼吸是消除紧张的最佳妙方。但如果是碰见不愉快的人或事，则选择运用想象力让所有的情境变得轻松，例如想象那个令自己不愉快的人可笑的景况，或是假想自己对着他唠唠叨叨、破口大骂等等，一下子心情就变得轻松起来。
05打电话给朋友——如果心情不好，又只有1分钟的时间纾解，选择拿起话筒与朋友聊天，抒发心中的情绪。
1.真正的上流要么懂得玩车，要么就有自己的司机。如果他们自己开车，更看重的是车的操纵性能、路面附着力、偏航性、马力等等。如果考的是C牌，硬要开性能优异的豪华汽车，可能连拐弯都很困难。另外，不要把汽车内布置得跟布尔乔亚的起居室一样，这属于小资的表现，不是上流。
2.去掉所有衣服上的Logo 还想把西服牌子留在袖口，以昭告天下新买了一件阿玛尼吗？上流社会从不这样干，他们的衣服都是在法国或英国几家裁缝铺定做的，绣有他们姓名的首字母。即使你的西服并非定做，请保持袖口的扣子一定要是真的，因为这样，你就可以解开扣子洗手，如果是假扣子，在有人给你递热毛巾的五星级厕所里可是要出丑的。
3.拥有一些特殊场合的夹克和外套 像英国的上流绅士们一样，一定要备齐一套射击服、一套骑马服和一套猎装，因为这些都是“绝大多数人从来不会有的”，它们可以把你和普通阶级迅速区分开。当然还要有与之相配的帽子和靴子。穿这些服装要绝对注意的是，马甲最下方的扣子不能扣上，夹克口袋上的遮盖要放进口袋内；手绢要叠放在袖口里，而不像晚宴时候那样，叠放在上衣口袋里。
4.有几套运动装 即使不运动，看上去也要有经常去运动的样子，而且要有一副“我有钱，我也有闲”的气质。显得刚从健身房出来，或者刚刚和商业伙伴打完一轮壁球。如果是家庭主妇，专门的瑜伽服显然比家居服看上去更健康。
5.不能穿秋裤 即使冻得鼻涕直流，也不要在西裤里穿上一条秋裤，弯腰时露出一条秋裤边，多丢脸哪！实在冷得不行，偷偷穿在裤子里面？算了吧，上流社会对裤子的长度是有很高要求的，男士裤子的长度以从鞋尖算起的第三个鞋带眼为宜。女士么，等到要外出滑雪的时候，才能套条秋裤保暖，其他时候还是用丝袜硬撑吧。
6.被邀请参加最新的展览、慈善聚会和奢侈品发布会 如果被列入邀请名单，那么意味着你的身份便与众不同。在这些场合要尽量让摄影师捕捉到你的身影，以便有机会登上各种杂志的社交版，但要表现得是不经意间被拍到的，别人问起时也要用：“嗨，瞎凑合！”来表示谦虚。这些场合里有头有脸的人物都是你的熟人，但不和他们讨论工作或投资，你们是因为相同的兴趣爱好才在这里遇见的。
女人是很难懂的情绪化动物，让人觉得像是雾里看花。男人看到喜欢的对象，通常反应是很直接又单纯的，有时还会带点挑战与征服的意味；而女人可就微妙多了！那么我们如何看透女人呢，下面教你如何看透女人！
1、在与男友闲聊中经常提及其它男性的女人
许多女人会抓住男人心理上的弱点，让男人更加死心塌地的粘住她不放，其中最常见的招数就是在和男友闲聊时不经意的说到其它不相干男人的姓名或是事情。通常热恋中的男女为了防止对方多疑或是不必要的伤害，会尽量避免提及之前的男女朋友或是异性，可是如果交往一阵子后，有些女生就会在闲聊时不经意的提及公司或是以前大学同学的姓名或是事情，虽然女方可能只是轻描淡写罢了，男方也许没啥反应，可是心里可是暗潮汹涌呢！通常女人会这样做有几个目的：第一、希望挑起男人天生的忌妒心，让对方积极点；第二、想知道对方到底有多爱自己；第三、让男方有危机意识，可能有第三者介入。
2、方向感很差、开车经常走错路的女人
看女人开车可以发现一些有趣的现象！首先她们总是小心翼翼，速限60公里她们就开时速30公里给你看，即使马路上半辆车都没有，在转弯或是停车时更是慢条斯理的急死后面开车的人，最普遍的情形就是迷路，一点方向感都没有。如果她只是对不熟的地方迷路还情有可原，如果连自家附近或是上班路线都不熟的话，这种女性在个性上通常非常依赖别人，尤其是喜欢直接问路而不愿查看地图或是根本看不懂路线图的更是如此，她们如果遇到事情，经常是讨救兵、缺乏自主性和主观的想法，如果她是你老婆，做先生的一定要当个24小时看护，绝对不能让她觉得你不可靠，否则会有吵不完的架甚至红杏出墙喔！
3、觉得看A片是很恶心的女人
通常女人在男人面前会表现出看A片是很低级恶心的表情，其实男人也别太在意，这类的女人嘴里虽然说恶心，却对别人的私事相当好奇，说起别人的八卦可是一点也不留情甚至会自行加油添醋一番，精彩程度绝对不输肥皂连续剧，她们是狗仔杂志的忠实读者。妙的是！她们常常是那种嘴巴念个不停，可是还是会去做，之后懊恼不已、提不起又放不下，她害怕别人注意到她的私生活，所以用其它的方式让人转移焦点。
