如何清晨不赖床?
吃饭的学问值得分享
Sep
23
职场健康守护神
00:16 , 健康生活常识
1、不光要关心外部环境，更该重视身体内部健康。工作忙碌，交际应酬多，长久以来，体内积存的油腻和毒素越来越多，却得不到及时的排泄。而办公桌上放瓶酸梅汤，不时喝几口，就相当给身体内部做了一次清理。它不含对人体有伤害的化学添加剂。而且酸梅汤含有人体所需的多种微量元素、氨基酸、不饱和脂肪酸和膳食纤维，补充营养的同时，还可以去除肠胃中积存的油腻和毒素。
2、笔记本电脑是直接放在桌上的，屏幕和键盘距离特别近，所以人们不得不低头去看屏幕，日复一日，颈椎、脊椎、肩膀都会受到极大的伤害。而符合人体工学的笔记本电脑架可以通过角度的变化，使笔记本电脑变成一个使用舒适的“台式机”，帮助人们在最大程度上改善坐姿，减轻疲劳。
3、越来越多的植物被职场人点缀在自己的办公桌上，别小看这些花花草草，它们可是天然的“保健医生”。不仅释放大量的氧气，还可以增加空气湿度，缓解干燥；而仙人掌更是众所周知的 “辐射吸收器”，可以极大减少电磁辐射。而且，绿色植物还可以缓解眼疲劳，舒畅心情。
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