经典自勉语录
经典人生励志语录
Jan
13
调节心态之成功法则
15:59 , 创业与感悟
1. 自我调节
安静地坐着，把所有杂念从你脑子里驱逐，留给内心智慧之音一个更加纯净的空间。要么一遍遍重复某个词如“爱”“真诚”或“美丽”等，要么念自己喜欢的咒语。当感到疲劳事，播放一些CD来引导我调节。
2. 强化你的本质
抛开所有的日程就那样静静地待着。当只有我一个人或者只是跟朋友在一起时，我曾经有过很惊喜的时刻。每一年你可以进行一两次静修确实可以强化你的本质，这是我常常做的事。每个月一天，没有电视，电话，电脑和手机。与孩子们一起用过午餐后，做脸部按摩，忘掉那些烦心事，安静地一个人待着。
3. 寻求指引
如果感到疑惑，常去寻找一切可以给我指引的东西，那些东西也许会出现在杂志上，在生活中，在车身的一侧，在书本上或者商店的墙上甚至在电视上。提高意识作用，大量接受信息，有时要对路边微妙的东西保持敏感。
4. 与心灵对话
在被最低限度分散的情况下，你的灵魂有着最智慧的声音。在下床之前花点时间与你的内心说些悄悄话。就算只是问问：“今天你希望我了解些什么。”你都会为一切都来得那么自然而感到惊讶。它可能以声音、图像甚至感觉的形式存在。常常在床边放一本笔记本，半夜从梦中醒来可以及时记下内心的真实感受。
5. 写出心声
不管你是否觉得都与自己写作能力没关系。日记会成为与内心交流的最常用的方式。在心里默问，然后用手写出答案。不要过多在意词拼写和语法，只是简单地草草记下来。用最迅速最有效的记录方式写下你最最想写的东西。
6. 信任是唯一需要的
我们总想我们了解了什么享受到了什么，是否有些东西阻碍了我们与内心智慧之音的交流。如果你在你旅程中缺乏信任那么你将会使自己陷入另一种苦海。我相信我的智慧并追随我的生命。
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