春节本不想骂人，但那个所谓二亩地网站一个叫“娟娟”（人妖名）频频复制我站文章，感觉很无奈，看来不采取行动不行了，不过先送这位人妖MM两个字先“无耻”。拜托，取名也取个文艺点的行不，不要无形中暴露自己的身份嘛！
夏日美肤小食
[June 17, 2009 10:51]
夏日美肤小食，吃出雪白肌肤。
美白的意义在于不但要白还要美，仅仅是白，没有血色，看起来总是脸色铁青，这样的冰霜美人现在可不流行。有这类肤色的人通常是因为喜食冷食，或是夏天贪凉把冷气开得过凉造成宫寒体质。这类人由于火气不足，还很容易有手脚冰凉和痛经问题。多食用一些可以活血补血的食物，或利用肉桂、红糖、生姜等材料来进行食疗。
玫瑰洛神花汁
原料：洛神花2朵、玫瑰15g，冰糖适量
做法：壶中放入洛神花、玫瑰和冰糖，冲入适量热水并搅拌均匀即可。
薏米豆腐
原料：薏米25g、黄豆25g、葡萄糖内脂3g、糖10g
做法：薏米和黄豆分别洗干净，放入凉水中浸泡5小时，然后一同放入豆浆机榨取豆浆。把薏米豆浆放入锅中煮开，改成小火煮15分钟，这样豆浆的口感更好。趁热放入糖和葡萄糖内脂搅拌均匀，盖上盖子静置10分钟，让豆浆凝固成豆腐。放凉后放入冰箱冷藏更适合夏天的胃口。
实际上，我们自身在产生黑色素的同时也制造了能消退黑色素的物质，那就是松果体素，也称褪黑激素。而很多天然食物中都含有类似褪黑激素的物质，例如燕麦、玉米、生姜、黄瓜、香蕉、茄子等。此外，维生素C的抗击黑色素的功效有目共睹，它也是淡斑类保养品中被使用率最高的成分。
美白的意义在于不但要白还要美，仅仅是白，没有血色，看起来总是脸色铁青，这样的冰霜美人现在可不流行。有这类肤色的人通常是因为喜食冷食，或是夏天贪凉把冷气开得过凉造成宫寒体质。这类人由于火气不足，还很容易有手脚冰凉和痛经问题。多食用一些可以活血补血的食物，或利用肉桂、红糖、生姜等材料来进行食疗。
玫瑰洛神花汁
原料：洛神花2朵、玫瑰15g，冰糖适量
做法：壶中放入洛神花、玫瑰和冰糖，冲入适量热水并搅拌均匀即可。
薏米豆腐
原料：薏米25g、黄豆25g、葡萄糖内脂3g、糖10g
做法：薏米和黄豆分别洗干净，放入凉水中浸泡5小时，然后一同放入豆浆机榨取豆浆。把薏米豆浆放入锅中煮开，改成小火煮15分钟，这样豆浆的口感更好。趁热放入糖和葡萄糖内脂搅拌均匀，盖上盖子静置10分钟，让豆浆凝固成豆腐。放凉后放入冰箱冷藏更适合夏天的胃口。
实际上，我们自身在产生黑色素的同时也制造了能消退黑色素的物质，那就是松果体素，也称褪黑激素。而很多天然食物中都含有类似褪黑激素的物质，例如燕麦、玉米、生姜、黄瓜、香蕉、茄子等。此外，维生素C的抗击黑色素的功效有目共睹，它也是淡斑类保养品中被使用率最高的成分。
健康常识分享 |
