美女如何进行手部护理
August 28, 2009 13:10
美女们的玉手也是需要呵护的。你不要认为平时擦擦护手霜就万事大吉了。如果你的玉手没有很好的去角质，手手的呼吸也会通畅的。手上厚厚的老皮可是会影响美观的。那么美女们都是如何进行手部护理的呢？
事先拿个小碗把白糖、蜂蜜和柠檬汁调合。在一盆热水中加上一匙的白醋。水最好是盖过手腕。如果手摸上去不是很多角质的话。建议可以加半匙。这个是根据自己水的多少酌量就可以了。浸泡5分钟左右后，把手擦干。再把前面制作好去角质膜，分别涂抹在手上。以打圈的方式按摩手部。并同时加少量清水，每只手这样反复做个2-3次。直到用完去角质膜，不要忘记在手心也要做噢。充分做好后，以温水清洁。之后再涂上自己长用的护手霜。做好后，可以发现，做过的手部护理的手明显比另一只手白嫩了很多呢。
事先拿个小碗把白糖、蜂蜜和柠檬汁调合。在一盆热水中加上一匙的白醋。水最好是盖过手腕。如果手摸上去不是很多角质的话。建议可以加半匙。这个是根据自己水的多少酌量就可以了。浸泡5分钟左右后，把手擦干。再把前面制作好去角质膜，分别涂抹在手上。以打圈的方式按摩手部。并同时加少量清水，每只手这样反复做个2-3次。直到用完去角质膜，不要忘记在手心也要做噢。充分做好后，以温水清洁。之后再涂上自己长用的护手霜。做好后，可以发现，做过的手部护理的手明显比另一只手白嫩了很多呢。
美女吃什么比较好?
August 20, 2009 13:20
大小美女们，你们知道吃什么对身体比较好吗？
1、建议去吃沙丁鱼，脂肪酸多，有助防止痴呆。过了30岁，女人每天脂肪摄入量不得超过总热量的30%，也不可少于15%。
2、吃胡桃，它特有抗氧化剂。不过核桃热量很高，1/4量杯就达到164千卡，记得吃的时候别太贪嘴。
3、如果有可能，多吃蓝莓，它可以有助于预防老年性痴呆，让你的注意力更集中。
4、美女必吃的是椰菜。它是延缓衰老不可或缺的食材。因为椰菜含有大量的抗氧化剂、维生素A与维生素(维生素食品)C，同时也是蔬菜中钙(钙食品)的一个良好来源。
1、建议去吃沙丁鱼，脂肪酸多，有助防止痴呆。过了30岁，女人每天脂肪摄入量不得超过总热量的30%，也不可少于15%。
2、吃胡桃，它特有抗氧化剂。不过核桃热量很高，1/4量杯就达到164千卡，记得吃的时候别太贪嘴。
3、如果有可能，多吃蓝莓，它可以有助于预防老年性痴呆，让你的注意力更集中。
4、美女必吃的是椰菜。它是延缓衰老不可或缺的食材。因为椰菜含有大量的抗氧化剂、维生素A与维生素(维生素食品)C，同时也是蔬菜中钙(钙食品)的一个良好来源。
做美女的好习惯
June 28, 2009 11:08
美女不是随随便便就能做的，而是要慢慢炼成的。有了一些健康的好习惯，你也会逐渐成为美女的哦！
1、苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着。保证一天一个苹果，可淡化面部雀斑及黄褐斑。
2、早晨一杯白开水，可以清洁肠道。补充夜间失去的水分。
3、人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，美女应每天保证一杯酸奶。
4、每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，以赶走疲劳、带来水润，并且使皮肤作一次“紧绷运动”。
5、每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
1、苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着。保证一天一个苹果，可淡化面部雀斑及黄褐斑。
2、早晨一杯白开水，可以清洁肠道。补充夜间失去的水分。
3、人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，美女应每天保证一杯酸奶。
4、每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，以赶走疲劳、带来水润，并且使皮肤作一次“紧绷运动”。
5、每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
