私家丰胸16招
◆另类篇
第1招——夹书丰胸
招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。
成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
第2招——催眠丰胸
招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
第3招——呼吸丰胸
招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。
◆饮食篇
第4招——青木瓜丰胸
招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。
上班族MM的瘦腿绝招
单腿站立(右)：用一只手扶着椅子靠背，把一条腿弯曲并放在另一条腿的后侧。此时弯曲的腿的脚尖指向地面。保持这个姿势15秒为一组，左右腿轮换着各做2～3组。
单腿弓形动作(左)：一条腿向前迈出并弯曲成90度，后腿的膝盖弯曲到欲着地的程度，两臂交叉相叠在胸前，腰部伸直。保持这个姿势15秒为一组，左右轮换着各做2～3组。
站着抬脚后跟(右)：两腿打开，与肩同宽，慢慢抬起脚后跟。此时手中如果拿着哑铃等重物会更有效。15次为一组，做2～3组。
坐着抬脚后跟(左)：端坐在椅子上，做抬起脚后跟的动作。此时如果把重量适中的书本放在膝盖上，效果就会更好。15次为一组。
蹲坐姿势(右)：两脚打开，与肩同宽，两臂弯曲相叠，慢慢下蹲，使膝盖弯曲90度。如果是初试者也可以背靠着墙做动作，这样能伸展整个下肢的肌肉。15次为一组，做2～3组。
完美男友十天速成法
姐姐妹妹都站起来吧，把你们的野蛮男友来个改头换面，彻底变成裙下的温柔可爱的“狗腿男友”吧。 （前提: 要有充分的自信）
万事开头难，第一天，你站在穿衣镜前，审视自己有没有野蛮的资本，足以让他甘心“三从四得”。如果你自身没有这样的条件，奉劝你去美容院里先理理容，或在家做面膜若干次，若你觉得麻烦，最简单的方法就是：面对你的镜子，深情款款地说：“镜子，镜子，谁是天底下最漂亮的女人？谁会获得一个男人全心的爱？”回答：“是我！是我！”然后打个电话告诉你的男朋友，你今天晚上有约会。如果他一再追问对方的身份，你要支支吾吾，显得心里有鬼的样子，欲言又止，从此手机关机。
第二天，你一定要穿上一件漂亮的新衣服，显得春风得意、神采飞扬。若是你男友一脸胡子渣、两眼通红出现在你的眼前，你定冷漠要地看着他，偶尔还出点神，答非所问。见面不到１０分钟，就匆匆离开，手机继续关机，让他有丰富的想象空间。
第三天，游戏结束，掀开神秘面纱。看着你男朋友气急败坏的模样，你要说一些可能伤心离别的话。让他挽留着你，希望你不离开他身边的时候，你要无限伤感地问：“你爱我吗？直到永远？”当他肯定地点头时，你就拿出早已拟好的协议书，让他从今天起只爱你一人，而且会对你百依百顺。”只要他签了字，你就大可放心地实施第四步计划。
第四天清晨５点，你要把他从睡梦中唤醒，跟他讲述你昨天晚上看的无聊电视剧，当他有些不耐烦，你就此打住，然后叫他继续睡，隔半个小时，，跟他讲讲昨天晚上的恶梦，他若没有发脾气的话，隔１５分钟，你再打电话给他，他若对你发脾气，你就温柔地问他：“你早餐喜欢吃什么？”当他乐不可支地跟你聊的时候，你却没好气地对他说：“你说的这些，我都不爱吃。”然后挂掉电话。如果他在这个时候拒接电话或是手机关机，哼哼，等第５天，有他好看。
Calvin Klein2009早春度假show驾到
Calvin Klein (CK) 在本月19日举行了09年早春渡假系列的服装秀，本季的衣饰均加入大量的蕾丝作装饰，以及复古式样的宽外袍。Calvin Klein (CK) 还是保持其时尚简约的风格，服饰色系都以白色、卡其色为主，并加入大量的皱褶，弥漫着古希腊风情。
教你搭配-轻嬉皮装
如果说50年前嬉皮风潮还是只属于一小撮人的边缘文化，那么时至今日，这种独树一帜的着装趣味俨然已经汇入主流时尚，成为时装潮流中永不枯竭的灵感源泉。所谓轻嬉皮正是将这种嚣张的色彩、铺张的印花、古灵精怪的廓形、富有想象力的搭配，降解了夸张的“浓度”，融入大众日常的装扮，以极具亲和力的面貌出现。今夏，即便你不是“嬉皮士”中的一分子，也不妨享受一下轻嬉皮装扮带来的摩登光彩。
明艳刺绣
搭配理由：
嬉皮印花的特色在于冷暖调在同一载体中既能相互影响，发生化学作用，又能和谐统一，繁而不乱。老式嬉皮着重强调色彩的低纯度，为时装罩上灰色的怀旧情调。本季颠覆了游戏规则，跳跃的艳丽色彩“登堂入室”，经过混搭，重新演绎了这种风格高调、富有幽默感的另一面。
