女性夏日着装宝典
[July 3, 2009 14:42]
眼看夏日来到了，气温就要升至与体温相当，高温会使我们忘了对自我造型的要求吗？甚至变得毫无优雅感可言？不，因为我们有女性夏日着装宝典。
夏天穿衣造型的限制比其他季节小了不少，但前提必须是轻盈的雪纺衬衫没有被汗水浸透，薄薄的半身裙也没有黏糊糊地粘贴在大腿上，热裤不会过紧，或是短得让人局促不安，如何才能使自己的造型从空调房间里顺利而轻便地过渡到室外派对？怎样穿能保持优雅，即便是在与体温相当的温度里也不显得狼狈？
爱裙装的话，你也可以选择一条丝绸连身裙，条件是它线条简单，没有繁琐的小细节(比如容易掉进餐盘里的垂坠装饰或者大量流苏)。质地要略厚且富有垂荡感，厚度用来防止过冷的室内温度，垂荡感则使得久坐后也不会产生夸张的褶皱，以保持整个造型的得体。配饰中最关键的是鞋子，亦要讲求舒适和得体兼具。颜色独特或有华丽感细节装饰的平地鞋好穿且能为造型加分，同样的细带平地露趾鞋则是不用上班的假日白天可以穿去出游的鞋履。
夏天穿衣造型的限制比其他季节小了不少，但前提必须是轻盈的雪纺衬衫没有被汗水浸透，薄薄的半身裙也没有黏糊糊地粘贴在大腿上，热裤不会过紧，或是短得让人局促不安，如何才能使自己的造型从空调房间里顺利而轻便地过渡到室外派对？怎样穿能保持优雅，即便是在与体温相当的温度里也不显得狼狈？
爱裙装的话，你也可以选择一条丝绸连身裙，条件是它线条简单，没有繁琐的小细节(比如容易掉进餐盘里的垂坠装饰或者大量流苏)。质地要略厚且富有垂荡感，厚度用来防止过冷的室内温度，垂荡感则使得久坐后也不会产生夸张的褶皱，以保持整个造型的得体。配饰中最关键的是鞋子，亦要讲求舒适和得体兼具。颜色独特或有华丽感细节装饰的平地鞋好穿且能为造型加分，同样的细带平地露趾鞋则是不用上班的假日白天可以穿去出游的鞋履。
服饰搭配 |
女性祛痘良方
[July 2, 2009 13:41]
破坏漂亮面庞的痘痘肯定一直困扰各位爱美的女性，今天YY就介绍两种比较有效的祛痘良方。
1、把葱白切剁一到细碎,加上一个鸡蛋，充分调圴，将调好的液体倒出来,加入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀，把调好的面膜在痘痕处,每天一次,记得晚上用,20-30分钟后即可洗去,然后拍上爽肤水就可。这种配方对全身痘疤其实都有一定的效果，面痘特别有效。你可以一边看电视，一边剥下葱白的一层淡膜，直接放在你的痘处，十分钟达到去，3连续使用一周，你的痘就可以消退。
1、把葱白切剁一到细碎,加上一个鸡蛋，充分调圴，将调好的液体倒出来,加入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀，把调好的面膜在痘痕处,每天一次,记得晚上用,20-30分钟后即可洗去,然后拍上爽肤水就可。这种配方对全身痘疤其实都有一定的效果，面痘特别有效。你可以一边看电视，一边剥下葱白的一层淡膜，直接放在你的痘处，十分钟达到去，3连续使用一周，你的痘就可以消退。
美容化妆 |
美白防晒小心得
[June 26, 2009 12:41]
女性永远都不会更改自己对美白防晒的执着和热情。现在就一起来分享俺们的私房美白防晒小心得。
1、美白工作需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。25岁之后，肌肤只能借助美白产品的保养，令肌肤恢复原有的白皙。
2、按摩对于为皮肤提供氧气，增强其活力有神奇的效果，尤其是适度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促进血液循环，加速肌肤供血，令肤色白皙健康。
3、维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，能为肌肤及时补充活力。
4、擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜，遮阳工具随身携带。
5、肌肤容易缺水而“花容失色”，一周一次的保湿美白面膜是缓解肌肤干燥状况的最快速的解决方法。
6、精油可以作为传递载体将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气，美白通透。
1、美白工作需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。25岁之后，肌肤只能借助美白产品的保养，令肌肤恢复原有的白皙。
2、按摩对于为皮肤提供氧气，增强其活力有神奇的效果，尤其是适度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促进血液循环，加速肌肤供血，令肤色白皙健康。
3、维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，能为肌肤及时补充活力。
4、擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜，遮阳工具随身携带。
5、肌肤容易缺水而“花容失色”，一周一次的保湿美白面膜是缓解肌肤干燥状况的最快速的解决方法。
6、精油可以作为传递载体将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气，美白通透。
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女性专用的美容妙计
[June 25, 2009 13:59]
各位姐妹是不是无时无刻都在找寻有效的美容方法呢？今天就让下面这些美容妙计来帮助你吧！
1、菠萝汁是绝好的洁肤品，它蕴涵的酶可以去除肌肤上的污渍。”你可以用手或用化妆棉取用一些菠萝汁，然后在脸上轻轻按摩。
2、夏天时，你有没有赶时髦去晒了个小麦色的肌肤?现在又后悔想把肤色变回来?神奇的柠檬汁可以帮你这个忙，在做体膜时加入一些，你就会发现小麦色逐渐变浅啦!
3、唇膏虽美，但卸妆不彻底则会引起干裂、唇部皱纹等困扰。你可以用棉棒沾上橄榄油或婴儿油来卸唇膏，效果非常好。
4、常用酸奶做面膜，酸奶中的养分可以让肌肤变得更光洁。
5、在四分之一杯开水中加入一勺粗盐和三滴碘酒，混合后涂在化妆棉上，敷在鼻子上。几个小时后，黑头就被神奇地吸了出来。
1、菠萝汁是绝好的洁肤品，它蕴涵的酶可以去除肌肤上的污渍。”你可以用手或用化妆棉取用一些菠萝汁，然后在脸上轻轻按摩。
2、夏天时，你有没有赶时髦去晒了个小麦色的肌肤?现在又后悔想把肤色变回来?神奇的柠檬汁可以帮你这个忙，在做体膜时加入一些，你就会发现小麦色逐渐变浅啦!
3、唇膏虽美，但卸妆不彻底则会引起干裂、唇部皱纹等困扰。你可以用棉棒沾上橄榄油或婴儿油来卸唇膏，效果非常好。
4、常用酸奶做面膜，酸奶中的养分可以让肌肤变得更光洁。
5、在四分之一杯开水中加入一勺粗盐和三滴碘酒，混合后涂在化妆棉上，敷在鼻子上。几个小时后，黑头就被神奇地吸了出来。
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女性夏季养护指南
[June 24, 2009 13:03]
女性特殊生理构造与生活习惯，造成女性夏季养护问题不同于男性，多了不少讲究。
1、少用化妆品。
化妆品可能成为疾病传染媒介，因此，不要乱用他人化妆品化妆，也不要将自己用过的化妆品随意借给别人。口红用多了，口红中的油脂会渗入人体皮肤，而且有吸附空气中飞扬的尘埃、各种金属分子和病原微生物等副作用。通过唾液的分解，各种有害的病菌就可乘机进入口腔，容易引起“口唇过敏症”。眼圈重涂眼影粉，汗水会将眼影冲入眼内，如再用手揉，更易将细菌带入眼内，染上沙眼或红眼病。
2、护肤品夜用日用要分清。
夜晚护肤不宜使用白天常用的露、霜、脂等半固体化妆品，因这类用品易堵塞毛孔，使皮肤不能顺畅地进行新陈代谢。所以，在夜间美容应使用水剂化妆品，水剂化妆品不堵塞毛孔，不影响皮肤呼吸，也不影响汗腺的正常排泄，而且更易被皮肤吸收。
3、不戴金银首饰。
金属首饰如耳环、项链、手镯中所含的镍、铬会溶于汗水中，并能渗入皮肤内，从而引起接触性皮炎。
4、长筒丝袜少穿。
长筒袜使汗孔不能舒张，影响汗液的排出，而且汗液中的皮肤代谢产物还会刺激皮肤发痒，甚至发生皮肤炎症。
1、少用化妆品。
化妆品可能成为疾病传染媒介，因此，不要乱用他人化妆品化妆，也不要将自己用过的化妆品随意借给别人。口红用多了，口红中的油脂会渗入人体皮肤，而且有吸附空气中飞扬的尘埃、各种金属分子和病原微生物等副作用。通过唾液的分解，各种有害的病菌就可乘机进入口腔，容易引起“口唇过敏症”。眼圈重涂眼影粉，汗水会将眼影冲入眼内，如再用手揉，更易将细菌带入眼内，染上沙眼或红眼病。
2、护肤品夜用日用要分清。
夜晚护肤不宜使用白天常用的露、霜、脂等半固体化妆品，因这类用品易堵塞毛孔，使皮肤不能顺畅地进行新陈代谢。所以，在夜间美容应使用水剂化妆品，水剂化妆品不堵塞毛孔，不影响皮肤呼吸，也不影响汗腺的正常排泄，而且更易被皮肤吸收。
3、不戴金银首饰。
金属首饰如耳环、项链、手镯中所含的镍、铬会溶于汗水中，并能渗入皮肤内，从而引起接触性皮炎。
4、长筒丝袜少穿。
长筒袜使汗孔不能舒张，影响汗液的排出，而且汗液中的皮肤代谢产物还会刺激皮肤发痒，甚至发生皮肤炎症。
健康常识分享 |
女性健康字典
[June 20, 2009 12:04]
女人不仅要学会扮靓自己，还要了解健康常识，要不你就不是一个完整的女人，女性身体相比男人更加脆弱、更加需要呵护，许多疾病的产生与女性的生活方式有着直接关联。所以请相信女性健康字典能帮到你。
1、喝红茶。红茶能降低细菌活性，减少患牙病的几率，从而减少患心脏病的风险。红茶不仅能杀死口腔中的细菌，还能产生一种酶，它能使糖转化成一种黏性物质，起到坚固牙齿的作用。
2、可乐等碳酸饮料中含有磷酸盐形式的磷酸，它会影响钙的吸收。一项关于骨质疏松症的研究显示，一周喝5听汽水，包括4听可乐，老年女性的骨密度会降低4%。女性尽量不要喝碳酸饮料。
3、吸烟女性患病几率比不吸烟女性高出两倍。烟碱堆积在子宫黏液中，会降低身体对人乳头瘤病毒的抵抗能力，从而大大增加患宫颈癌的风险。
4、为了预防新生儿出生缺陷，怀孕女性必须在怀孕的前12周服够400微克的叶酸。此次研究同时发现，女性补充叶酸能减少患黄斑变性的发生。
5、很多女性之所以出现不排卵现象，是因为缺乏维生素D。孕产顾问分析认为，有50%的英国女性缺乏维生素D，其中12%的人没有固定的排卵期。想要孩子的女性，要保证每天晒20分钟太阳，就能获得足够的维生素D了。
1、喝红茶。红茶能降低细菌活性，减少患牙病的几率，从而减少患心脏病的风险。红茶不仅能杀死口腔中的细菌，还能产生一种酶，它能使糖转化成一种黏性物质，起到坚固牙齿的作用。
2、可乐等碳酸饮料中含有磷酸盐形式的磷酸，它会影响钙的吸收。一项关于骨质疏松症的研究显示，一周喝5听汽水，包括4听可乐，老年女性的骨密度会降低4%。女性尽量不要喝碳酸饮料。
3、吸烟女性患病几率比不吸烟女性高出两倍。烟碱堆积在子宫黏液中，会降低身体对人乳头瘤病毒的抵抗能力，从而大大增加患宫颈癌的风险。
4、为了预防新生儿出生缺陷，怀孕女性必须在怀孕的前12周服够400微克的叶酸。此次研究同时发现，女性补充叶酸能减少患黄斑变性的发生。
5、很多女性之所以出现不排卵现象，是因为缺乏维生素D。孕产顾问分析认为，有50%的英国女性缺乏维生素D，其中12%的人没有固定的排卵期。想要孩子的女性，要保证每天晒20分钟太阳，就能获得足够的维生素D了。
健康常识分享 |
女性内衣穿着攻略
[June 19, 2009 12:03]
姐妹都知道，内衣的选择要配合体型，这在里我提示各位亲亲，在不同的场合，与外衣的搭配也至关重要地。
内衣最本质的问题是要有包容性，这样才能有效地起到承托乳房和臀部的作用。内衣具备这种特性与否，会涉及到组成内衣的材料及材料的结构方式。我们可以看到在内衣专柜里出售的内衣有80％左右采用针织的面料，其它的则是花边状、网状等组织结构方式。针织内衣不管是真丝的、全棉的、化纤的、混纺的，都有很强的伸缩力。在这些面料中，针织全棉的面料最富弹性，而且最有耐久力。
新买内衣未经洗涤就穿在身上，对身体健康不利。这是因为服装在制作过程中为了美观，经常使用多种化学添加剂。如防缩，多采用甲醛树酯处理；增白，多采用荧光增白剂处理；挺括，一般的上浆处理。为了确保健康起见，对新购买的内衣应该先用净水洗涤一遍，然后再穿为好。
平常工作时，因为时常要活动，所以选用舒适柔软的标准型胸罩。不管任何类型的胸部，都可以使用这种向上包住而且有钢圈的胸罩。胸罩的生命是罩杯下面的边线，如果这条边线松了，就会破坏胸部的曲线，宜多加留意。内裤也是一样，从腰部到臀部末端都要包束整齐，所以一定要选择伸缩性良好的内裤，有些内裤只要一活动就会嵌入臀部，这种内裤就会破坏臀部曲线。所以内裤最好选用两股部分是棉质而具有伸缩性的针织内裤。
内衣最本质的问题是要有包容性，这样才能有效地起到承托乳房和臀部的作用。内衣具备这种特性与否，会涉及到组成内衣的材料及材料的结构方式。我们可以看到在内衣专柜里出售的内衣有80％左右采用针织的面料，其它的则是花边状、网状等组织结构方式。针织内衣不管是真丝的、全棉的、化纤的、混纺的，都有很强的伸缩力。在这些面料中，针织全棉的面料最富弹性，而且最有耐久力。
新买内衣未经洗涤就穿在身上，对身体健康不利。这是因为服装在制作过程中为了美观，经常使用多种化学添加剂。如防缩，多采用甲醛树酯处理；增白，多采用荧光增白剂处理；挺括，一般的上浆处理。为了确保健康起见，对新购买的内衣应该先用净水洗涤一遍，然后再穿为好。
平常工作时，因为时常要活动，所以选用舒适柔软的标准型胸罩。不管任何类型的胸部，都可以使用这种向上包住而且有钢圈的胸罩。胸罩的生命是罩杯下面的边线，如果这条边线松了，就会破坏胸部的曲线，宜多加留意。内裤也是一样，从腰部到臀部末端都要包束整齐，所以一定要选择伸缩性良好的内裤，有些内裤只要一活动就会嵌入臀部，这种内裤就会破坏臀部曲线。所以内裤最好选用两股部分是棉质而具有伸缩性的针织内裤。
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中医mm的保养秘笈
[June 8, 2009 10:49]
中医看女性保养的问题与西医有很大不同，如果你问自己因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小啊？
油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。
如果你再问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”
我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。
同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重！
关于双手和脚的皮肤保养，最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦！
其实只要大家好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。
准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油 美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。
如果手指关节粗大，就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。
油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。
如果你再问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”
我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。
同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重！
关于双手和脚的皮肤保养，最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦！
其实只要大家好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。
准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油 美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。
如果手指关节粗大，就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。
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