几个良方，可以换着使用哦！
良方1：吃饭前30分钟——1小时内，先服用3片螺旋藻 （螺旋藻即可以降低食欲有可以防止便密）
良方2：清早空腹喝一大杯蜂蜜柠檬水（一定要是温热的）
良方3：清早吃一袋魔芋胶（可以加点蜂蜜）
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