出汗排毒小贴士
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现今社会，减肥似乎意味着要花很多钱，买减肥药，上健身房等等，其实你大可不必花钱或者是花小钱达到一样的瘦身效果！诀窍何在？请看YY要介绍的几招减肥又省钱的秘诀哦！
1、罐装蔬果含有的营养物质跟新鲜蔬果没什么大差别，但是价格却更加优惠。罐头食物一般都可以储存比较久的时间。而且假如你的冰箱里经常有些罐头速冻食物的话，当你饿的时候就可以马上弄食物吃。你也就减少了叫外卖的次数，既减了肥也省了钱。
2、假如你住的地方离商店和上班场所比较近，建议你不要坐车，直接步行。这样你就会省下一大笔交通费呢。一次走10分钟，渐渐地增加散步时间，很快，你就会爱上散步的美好体验。
3、图书馆里一般都有最新的饮食书和健身教学DVD，你可以在家附近的图书馆里半个借阅卡。这样的话，你就可以借书和DVD来减肥了。这比起在书店里买一套全新的书本或者DVD是在是实惠太多了!
4、早睡早起，到公园或是公共场所锻炼身体，减了肥又省了一大笔健身费。www.911usa.com.cn
5、外出吃饭的开销不是小数目，而在家里吃饭的话既可以省下一大笔钱，也可以保持好身材哦。在外面吃一顿饭所用的钱也许就可以买一个星期的菜了。当你自己煮饭的时候，你会十分小心油脂和卡路里。而且你出于节约的目的，也不会煮自己吃不完的大量的食物。
1、罐装蔬果含有的营养物质跟新鲜蔬果没什么大差别，但是价格却更加优惠。罐头食物一般都可以储存比较久的时间。而且假如你的冰箱里经常有些罐头速冻食物的话，当你饿的时候就可以马上弄食物吃。你也就减少了叫外卖的次数，既减了肥也省了钱。
2、假如你住的地方离商店和上班场所比较近，建议你不要坐车，直接步行。这样你就会省下一大笔交通费呢。一次走10分钟，渐渐地增加散步时间，很快，你就会爱上散步的美好体验。
3、图书馆里一般都有最新的饮食书和健身教学DVD，你可以在家附近的图书馆里半个借阅卡。这样的话，你就可以借书和DVD来减肥了。这比起在书店里买一套全新的书本或者DVD是在是实惠太多了!
4、早睡早起，到公园或是公共场所锻炼身体，减了肥又省了一大笔健身费。www.911usa.com.cn
5、外出吃饭的开销不是小数目，而在家里吃饭的话既可以省下一大笔钱，也可以保持好身材哦。在外面吃一顿饭所用的钱也许就可以买一个星期的菜了。当你自己煮饭的时候，你会十分小心油脂和卡路里。而且你出于节约的目的，也不会煮自己吃不完的大量的食物。
