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许多日常不良的生活习惯都会让肌肤中毒，譬如：日晒，吸烟，环境污染，频繁熬夜加班或party，压力过大等等都会；消化系统的不畅会让代谢废物以宿便等形式长期存在于体内；而过度分泌的油脂，过分滋养的护肤品和日积月累没有清洁干净的彩妆都会让我们毛孔深处有一些垃圾沉淀。当你的肌肤出现了发黄、无光、黑眼圈等肤色尴尬时，这就表明你的身体已囤积太多“毒债”，必须马上学习经典排毒养颜指南了。
1、如果肌肤已经有了黑头、“痘痘”等中毒现象时，建议夜间护肤时第一步就是“卸妆”，无论是否白天化彩妆，晚上都要用卸妆液或洁面油仔细地将面部清洁后再用洁面产品。
2、肌色持续很长时间发黄、“暗淡无光”、毛孔粗大、黑眼圈以及痘痘横行时，这说明肌肤中毒很深了。这时候除了上面的排毒法，还可以去专业美容院做面部水晶仪或微电离子调理及淋巴排毒SPA，不但可以放松身心，同时也可以为肌肤还毒债。
3、运用按摩法来巧妙排毒，达到养颜功效：用食指、中指、无名指3个手指按压从太阳穴到颊骨。眼睛是从内眼角向外眼角按摩。注意是按压，不要拉扯皮肤。下颌的下面有重要的淋巴结。用食指、中指、无名指3个手指按压在太阳穴做支持，用两手的大拇指从下颌中央开始向耳下按摩，只要坚持，对于脸部的肤色和线条的调整都非常有益。耳垂后的凹陷处被称为“耳下腺”，www.911usa.com.cn这里最容易堆积老旧废物，也是淋巴结集中的地方。用中指按压，然后捊着脖子的筋向下按摩，使淤积的废物毒素通过淋巴循环排出。
4、要选择温和洁面产品，同时需要注意去角质和使用清洁面膜，让毛孔深处的垃圾彻底清除。
5、如果你的肤色刚刚有些“发暗”，或者偶尔生活不规律，这说明你需要轻度为肌肤清毒。这个时候，新鲜的果蔬汁是最常见易取的食物，它们进入消化系统后，会使血液呈碱性，并把积存在细胞中的毒素溶解排出体外。
1、如果肌肤已经有了黑头、“痘痘”等中毒现象时，建议夜间护肤时第一步就是“卸妆”，无论是否白天化彩妆，晚上都要用卸妆液或洁面油仔细地将面部清洁后再用洁面产品。
2、肌色持续很长时间发黄、“暗淡无光”、毛孔粗大、黑眼圈以及痘痘横行时，这说明肌肤中毒很深了。这时候除了上面的排毒法，还可以去专业美容院做面部水晶仪或微电离子调理及淋巴排毒SPA，不但可以放松身心，同时也可以为肌肤还毒债。
3、运用按摩法来巧妙排毒，达到养颜功效：用食指、中指、无名指3个手指按压从太阳穴到颊骨。眼睛是从内眼角向外眼角按摩。注意是按压，不要拉扯皮肤。下颌的下面有重要的淋巴结。用食指、中指、无名指3个手指按压在太阳穴做支持，用两手的大拇指从下颌中央开始向耳下按摩，只要坚持，对于脸部的肤色和线条的调整都非常有益。耳垂后的凹陷处被称为“耳下腺”，www.911usa.com.cn这里最容易堆积老旧废物，也是淋巴结集中的地方。用中指按压，然后捊着脖子的筋向下按摩，使淤积的废物毒素通过淋巴循环排出。
4、要选择温和洁面产品，同时需要注意去角质和使用清洁面膜，让毛孔深处的垃圾彻底清除。
5、如果你的肤色刚刚有些“发暗”，或者偶尔生活不规律，这说明你需要轻度为肌肤清毒。这个时候，新鲜的果蔬汁是最常见易取的食物，它们进入消化系统后，会使血液呈碱性，并把积存在细胞中的毒素溶解排出体外。
