女性选敷面膜小贴士
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沙尘天气，对于肌肤的伤害很大，风速高加速肌肤水分流失；空气中的大量悬浮物对肌肤造成直接的摩擦与伤害。不仅对皮肤很刺激，对我们的呼吸道也会造成很大的伤害，那么肌肤如何抵御沙尘天气呢？
1、吃一些能增强肌肤抵抗力和水润度的食品，多吃含丰富维生素和矿物质的蔬菜水果，或者来片善存；大枣、当归、猪脚汤这类补血、补胶原蛋白的食品也是不错的选择。
2、为防止肌肤水分被恶劣天气夺走，这段时间要额外注意补水、保湿。程序就是先补水，待水分未干再补油，用油份锁住水分。不要因为怕油腻而忽略了油份的补充，这样水分很难锁住。
3、出门得带上帽子、墨镜、口罩，最后再用纱巾包上！千万别嫌难看，怎么也不能让细沙划破了你娇嫩的肌肤啊。口罩还可以防止吸入过多的粉尘。
4、停止户外运动，晚上在家练练瑜伽和普拉提吧，www.911usa.com.cn千万别偷懒。可以敷着舒缓保湿的面膜练习。
5、开始喝胶原蛋白饮料，或者是富含维生素的饮品，因为维生素是有抗氧化抗过敏功效的，能整体提升身体和皮肤的抵抗力，降低敏感的发生机率。
1、吃一些能增强肌肤抵抗力和水润度的食品，多吃含丰富维生素和矿物质的蔬菜水果，或者来片善存；大枣、当归、猪脚汤这类补血、补胶原蛋白的食品也是不错的选择。
2、为防止肌肤水分被恶劣天气夺走，这段时间要额外注意补水、保湿。程序就是先补水，待水分未干再补油，用油份锁住水分。不要因为怕油腻而忽略了油份的补充，这样水分很难锁住。
3、出门得带上帽子、墨镜、口罩，最后再用纱巾包上！千万别嫌难看，怎么也不能让细沙划破了你娇嫩的肌肤啊。口罩还可以防止吸入过多的粉尘。
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5、开始喝胶原蛋白饮料，或者是富含维生素的饮品，因为维生素是有抗氧化抗过敏功效的，能整体提升身体和皮肤的抵抗力，降低敏感的发生机率。
