女性必知的吸脂食物
衰老征兆不容忽视
头皮SPA按摩操从根本护理秀发。秀发的状态在很大程度上取决于头皮皮脂腺的活动能力，发丝之所以出现各种烦恼，都与头部肌肤的健康状况有关系。因此，想拥有一头迷人的秀发，对头皮的健康护理很有必要。
1、洗发后取大葡萄粒大小的量头皮护理膏，分几次直接抹在头皮上，然后就像洗头一样，用手指轻柔地抹匀。
2、两拇指指肚按着两边太阳穴，沿着发迹，向头顶上按压，每次挪动2公分左右。
3、在头发分印处(中心线)，用手指肚轻轻按压，一点点地往左右两边按压，做2-3下。用手指肚轻轻按压头皮。先从发迹线开始，慢慢至头顶，然后是后脑勺。重复做6次。
4、用手指做梳子，通发，做10次左右。手指砰砰砰地轻叩整个头部，使头皮放松。
5、把头发抓成一束向上提拉，慢慢放下，不要过于刺激头皮，使头皮缓和地回复自然状态。
1、洗发后取大葡萄粒大小的量头皮护理膏，分几次直接抹在头皮上，然后就像洗头一样，用手指轻柔地抹匀。
2、两拇指指肚按着两边太阳穴，沿着发迹，向头顶上按压，每次挪动2公分左右。
3、在头发分印处(中心线)，用手指肚轻轻按压，一点点地往左右两边按压，做2-3下。用手指肚轻轻按压头皮。先从发迹线开始，慢慢至头顶，然后是后脑勺。重复做6次。
4、用手指做梳子，通发，做10次左右。手指砰砰砰地轻叩整个头部，使头皮放松。
5、把头发抓成一束向上提拉，慢慢放下，不要过于刺激头皮，使头皮缓和地回复自然状态。
