妙用山楂排毒减肥

[November 11, 2009 10:05]
山楂有降血压、促进胃肠消化的作用。可健脾消积,对减肥有利,可辅治继发性肥胖症。因而姐妹们要懂得妙用山楂排毒减肥哦。

1、山楂茶:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。

2、山楂橘皮饮:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,一日饮完。三月有效。

3、山楂瓜皮饮:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。

4、双根茶:茶根、山楂、芦根各15克。将以上各味同煎熬20分钟,滤汁饮用。

5、健美消脂茶:山楂20克,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。将以上各味入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为一日量。

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