请远离虐肤恶习
May 20, 2009 10:54
作为女人，你珍视自己的皮肤，但在日常生活中，你真的爱护自己的皮肤吗？其实，很多时候你都有一些虐肤恶习，而你却还不知道。
1、面部按摩胡乱做
不当的按、拉、搓会把皮肤下层脆弱组织破坏，不仅不能起到美容的功效，反而起反作用。
2、偏爱天然护肤品
其实，天然护肤品更易引起皮肤过敏。优质化妆品是用优质配料的，至于它是天然的还是人工合成的都无关紧要。
3、阳光暴晒
应避免强光照射皮肤，严防因强光照射面部而脱皮。
1、面部按摩胡乱做
不当的按、拉、搓会把皮肤下层脆弱组织破坏，不仅不能起到美容的功效，反而起反作用。
2、偏爱天然护肤品
其实，天然护肤品更易引起皮肤过敏。优质化妆品是用优质配料的，至于它是天然的还是人工合成的都无关紧要。
3、阳光暴晒
应避免强光照射皮肤，严防因强光照射面部而脱皮。
经典职场OL扮靓心得
May 19, 2009 15:39
职场OL学会在各种场合扮好自己的形象，不仅仅是为了个人的美丽，也是为了维护公司的整体形象。经典职场OL扮靓心得将会教你如何做好这些。
扮靓，从头做起。作为一位干练的OL，发型上应力求流畅、简洁。那些赶时髦的或浪漫或花俏的发型，还是“忍痛割爱”适可而止好。奇异，花样百出的罕见发型和黑色之外的染发更是不可轻易尝试。不过，为了调剂单调、沉闷的工作气氛，发型或绾或扎或放，倒是可以交替变化使用，不妨使用一些发带、发夹、发箍之类的花饰品，同时注意护理头发衣领及头上的头皮屑有碍观瞻，应保持勤奋护理头发的好习惯，并选择合适的洗发精。
扮靓，从头做起。作为一位干练的OL，发型上应力求流畅、简洁。那些赶时髦的或浪漫或花俏的发型，还是“忍痛割爱”适可而止好。奇异，花样百出的罕见发型和黑色之外的染发更是不可轻易尝试。不过，为了调剂单调、沉闷的工作气氛，发型或绾或扎或放，倒是可以交替变化使用，不妨使用一些发带、发夹、发箍之类的花饰品，同时注意护理头发衣领及头上的头皮屑有碍观瞻，应保持勤奋护理头发的好习惯，并选择合适的洗发精。
白领女性的健康宝典
April 10, 2009 00:40
白领女性常常工作压力大，没有时间顾及营养饮食，往往处于亚健康状态，容易诱发各种疾病，那么，白领女性如何纠正改变现状，找回健康呢，看看下面的健康宝典，您将或受益匪浅。
1、注意维生素摄入
维生素是维持生理功能的重要成分，白领女性工作繁忙，饮食中的维生素营养常常被忽略，不妨用一些维生素补充剂，来保证维生素的均衡水平。
2、减少脂肪摄入
白领女性要少吃油炸食品，以防超重和肥胖，控制总热量的摄入平衡，减少脂肪的摄入量。脂肪的摄入量标准应占总热量的20%-25%，如果脂肪摄入过多，不但影响体形，而且容易导致脂质过氧化物增加，影响工作效率。
3、矿物质同样重要
在月经期和月经后，女性应多摄入一些钙、镁、锌和铁，以增加脑力劳动的效率，如多饮牛奶、酸奶或豆浆等。
1、注意维生素摄入
维生素是维持生理功能的重要成分，白领女性工作繁忙，饮食中的维生素营养常常被忽略，不妨用一些维生素补充剂，来保证维生素的均衡水平。
2、减少脂肪摄入
白领女性要少吃油炸食品，以防超重和肥胖，控制总热量的摄入平衡，减少脂肪的摄入量。脂肪的摄入量标准应占总热量的20%-25%，如果脂肪摄入过多，不但影响体形，而且容易导致脂质过氧化物增加，影响工作效率。
3、矿物质同样重要
在月经期和月经后，女性应多摄入一些钙、镁、锌和铁，以增加脑力劳动的效率，如多饮牛奶、酸奶或豆浆等。
强债型基金－今年资产配置利器
March 27, 2009 23:54
说起我们这个时尚讲堂，就是为了普及最时尚的生活方式，其实最时尚的生活不单指普通生活中的穿衣打扮，投资理财同样也是一种时尚的生活，处理好这方面的东东，你会发现自己除了日常工作收入外，还多了一份额外收入，多么美好的事呀。说到这里要提醒各位，投资理财应该首选债券型基金，那么，应该如何投资债券型基金呢？
投资最基本的决定是如何分配你的资产：应该拥有多少股票，应该拥有多少债券，应该拥有多少现金？数据显示，即使像基金这类专业机构的投资业绩，也有高达94%的因素是由这一基本决定造成的。
指数基金教父、美国先锋集团创始人伯格在其著作《伯格谈共同基金》中指出：“如果你想找到一条简单的资产配置原则，下面的原则可能有用：你全部的投资组合中，债券比例应该大致与你的年龄相同，其余资金应该投资股票。如果你30岁，你应该维持70%的股票比例、30%的债券比例；到了50岁，你的投资组合的分配应该是50：50，到了70岁，应该是30：70。”
对国内投资者来说，增强型债券基金是适合国情的债券投资之道。增强型债券基金是指除投资国债、企业债等固定收益类证券之外，还通过少量资金投资股票、权证等非固定收益类证券的债券型基金，在增强型债券基金之中，最普遍的种类是申购新股类的债券基金，主要原因是申购新股在增加收益的同时能够有效控制风险。
以华安增强收益债券型基金为例，该基金债券类资产的投资比例不低于基金资产的80%， 有20%比例资金可供二级市场投资股票，在市场维持向好趋势和个股有相对和绝对投资价值的情况下，精选个股，强化组合收益。这样投资范围可以将风险控制在较低的程度。
情人节送礼诀窍
February 6, 2009 00:44
刚刚还在讨论“哄女朋友开心的秘诀”，各个方面都谈了，唯独送礼物没说，特地开专文讨论，再加上情人节迫在眉睫，很多人正在为如何送情人节礼物烦恼之时，更是应该在此说说送礼诀窍，希望对各位读者有帮助。
很多人说“聪明男人会送自己喜欢的礼物给她”。当你爱上一个人时，便会很自然地想要送她礼物，让她高兴，或者说取悦她。送完之后，自己也会感到特别满足。不过，送礼物还要选择时机，不能轻易送刚认识不久的女孩礼物，除非你已经想好要与她进一步发展。选什么礼物也很重要，不同类型的女人喜爱不同的礼物。如果你拿不准，不妨选择一件自己喜欢的东西送给她，即便她看着不动心，但是当她知道这是你所喜欢的物品，自然没有理由拒绝你的一番好意。
首先当然是花了，特别是玫瑰，即使平日的不喜欢鲜花的她，但在一些特别的日子里，你不送？会后悔的。其次是巧克力：巧克力是甜蜜的象征，而且送给什么人都不错。最后才是晚餐，与她共进浪漫情人节晚餐，定会让你的爱人更加爱你。也可以考虑送戒指：送戒指要有讲究，最好是钻戒（钻戒如何选）最差也要白金。
很多人说“聪明男人会送自己喜欢的礼物给她”。当你爱上一个人时，便会很自然地想要送她礼物，让她高兴，或者说取悦她。送完之后，自己也会感到特别满足。不过，送礼物还要选择时机，不能轻易送刚认识不久的女孩礼物，除非你已经想好要与她进一步发展。选什么礼物也很重要，不同类型的女人喜爱不同的礼物。如果你拿不准，不妨选择一件自己喜欢的东西送给她，即便她看着不动心，但是当她知道这是你所喜欢的物品，自然没有理由拒绝你的一番好意。
首先当然是花了，特别是玫瑰，即使平日的不喜欢鲜花的她，但在一些特别的日子里，你不送？会后悔的。其次是巧克力：巧克力是甜蜜的象征，而且送给什么人都不错。最后才是晚餐，与她共进浪漫情人节晚餐，定会让你的爱人更加爱你。也可以考虑送戒指：送戒指要有讲究，最好是钻戒（钻戒如何选）最差也要白金。
哄女朋友开心的秘诀
February 6, 2009 00:18
情人节快到了，无论是男士还是男生都在绞尽脑汁想如何哄女朋友开心，除去送礼物之法（专文讨论）外，了解对方的心理需要是关键之处，那么各位帅哥都会问，如何把握才是关键，让YY细细道来。
首先我们要尊重了解她。许多女人喜欢别人倾听，她希望自己的感情，能得到男人尊重。而且女人内心很容易受到伤害。一定要保护她关心、照顾她。
再者要经常赞美她。女性会从人们的赞美恭维中得到被认同的快感。懂得女性的心理，要想获得被钟爱的姑娘的青睐，你就得经常夸她漂亮。大多女性都认为,一个与她相同观点或利益,并帮她达到某种目的的男人,将是一个值得信赖的人.因此,她们对这样的男人容易产生亲近感,并把心交给他。
满足她小小的欲望。女人时常若无意中脱口说出她感兴趣的事情时，你却始终记得牢牢的,当有一天你又向她提及此事,她定感动不已.对女性来说,如果你对她某种微小的欲望都能了解,她一定感到你是最了解她的,是最可依赖的.因而对你更加亲近。
最后则是适时向她吐露心事。女人爱上一个男人，往往是爱上他脆弱的一面。这个现象的深层原因可能是女人天生的母性所致。一个男人在他要好的女人面前，很容易流露自己的隐衷，而且是那样自然，女人对这样的男人怀有真诚的同情。以上是从大方面来说，下面再分享一些具体细节上的秘诀。
首先我们要尊重了解她。许多女人喜欢别人倾听，她希望自己的感情，能得到男人尊重。而且女人内心很容易受到伤害。一定要保护她关心、照顾她。
再者要经常赞美她。女性会从人们的赞美恭维中得到被认同的快感。懂得女性的心理，要想获得被钟爱的姑娘的青睐，你就得经常夸她漂亮。大多女性都认为,一个与她相同观点或利益,并帮她达到某种目的的男人,将是一个值得信赖的人.因此,她们对这样的男人容易产生亲近感,并把心交给他。
满足她小小的欲望。女人时常若无意中脱口说出她感兴趣的事情时，你却始终记得牢牢的,当有一天你又向她提及此事,她定感动不已.对女性来说,如果你对她某种微小的欲望都能了解,她一定感到你是最了解她的,是最可依赖的.因而对你更加亲近。
最后则是适时向她吐露心事。女人爱上一个男人，往往是爱上他脆弱的一面。这个现象的深层原因可能是女人天生的母性所致。一个男人在他要好的女人面前，很容易流露自己的隐衷，而且是那样自然，女人对这样的男人怀有真诚的同情。以上是从大方面来说，下面再分享一些具体细节上的秘诀。
元宵的吃法
February 4, 2009 15:09
正月十五闹元宵，家家都要吃元宵。那么好吃的元宵都有哪些吃法呢，今天YY就来与大伙分享一下。
拔丝元宵。先用食油抹光锅底，再放白糖和适量水用文火化成稠糊状，当冒大泡呈黄色后，将炸好的元宵入锅，与糖糊搅拌拔丝，迅速出锅，趁热食用。
穿衣元宵。芝麻炒熟研末，放入稠糖糊的锅中，再倒入炸好的元宵，滚粘均匀，出锅上盘，逐个摆开，互不粘连，冷食、热食皆宜。这种做法做出来不太像元宵，有点像麻团的意思，但是别具风味。
酒醉元宵。将特制的小元宵煮熟后盛入碗中，再将煮沸后的甜酒浇入，打入鸡蛋花更佳。
烤元宵。将元宵摆入抹有底油的金属盘内，连盘放进烤箱，烤至色呈金黄、熟透，取出装盘，以绵白粮佐食，口味清香甘甜。
油炸元宵。热油下锅，烧火要均匀，元宵下锅后轻轻翻动几遍，直至元宵全部虚胀，即可捞出撒上糖食用。如果是生元宵，可将元宵先粘上鸡蛋清，再放进锅里炸。这样炸出来的元宵有鸡蛋香味。炸时要不断翻动，以免炸得不透不均匀。
拔丝元宵。先用食油抹光锅底，再放白糖和适量水用文火化成稠糊状，当冒大泡呈黄色后，将炸好的元宵入锅，与糖糊搅拌拔丝，迅速出锅，趁热食用。
穿衣元宵。芝麻炒熟研末，放入稠糖糊的锅中，再倒入炸好的元宵，滚粘均匀，出锅上盘，逐个摆开，互不粘连，冷食、热食皆宜。这种做法做出来不太像元宵，有点像麻团的意思，但是别具风味。
酒醉元宵。将特制的小元宵煮熟后盛入碗中，再将煮沸后的甜酒浇入，打入鸡蛋花更佳。
烤元宵。将元宵摆入抹有底油的金属盘内，连盘放进烤箱，烤至色呈金黄、熟透，取出装盘，以绵白粮佐食，口味清香甘甜。
油炸元宵。热油下锅，烧火要均匀，元宵下锅后轻轻翻动几遍，直至元宵全部虚胀，即可捞出撒上糖食用。如果是生元宵，可将元宵先粘上鸡蛋清，再放进锅里炸。这样炸出来的元宵有鸡蛋香味。炸时要不断翻动，以免炸得不透不均匀。
食疗去斑法
November 21, 2008 18:23
雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位，尤好发于肤色白的女青年，其色泽黧黑，针尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。其春夏加重，秋冬变淡，病因与遗传、内分泌及日光照射有关。黄褐斑好发于中青年，女性尤多，是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病，大小不等。日光、紫外线照射可使色斑颜色加深。病因与内分泌、营养、日晒等有关。
中医认为，本病多为肝郁脾虚，肝肾不足所为，当以补益肝肾，疏肝健脾为治，可选用下列药膳食疗方。
1.胡桃芝麻饮
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。
可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
2.黑白消斑散
黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。
3.白鸭消斑汤
白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁；山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。
4.枸杞生地散
枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。
5.健脾消斑粥
生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。
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