http://www.911usa.com.cn/fashion/ zh-cn http://www.911usa.com.cn/fashion/post/365/ YY <admin@yourname.com> Tue, 09 Feb 2010 04:57:15 +0000 http://www.911usa.com.cn/fashion/post/365/ 抗老没多难，只要你能从现在起，有意识地学习护肤抗老小经验，没什么大不了的。

1、每次涂抹眼霜，先均匀平铺在眼周，然后用手指按压眼头、眼眶、太阳穴、眉骨几个穴位，再由外向里轻轻拂过下眼睑，MM时尚大讲堂认为这个动作可以减轻干纹，最后，再次蘸上眼霜，在外眼角轻拍，给爱笑的眼睛加餐。

2、即使不爱运动，为了皮肤，每天也跑上20分钟吧，这样可以让脸部的肌肤同样进行训练，既能瘦脸，也能变弹力。如果没时间做运动，专门的青春驻颜霜产品也可以帮脸部进行有氧运动，使用时，需要利用拍打动作，加强血液循环，脸部细胞就能充分地进行有氧运动，之后皮肤会变得很红润，就像刚刚从跑步机上下来！

3、抗氧化，抑制自由基泛滥。所以现在你要关注一下这些成分：酚类成分、虾青素、茄红素、右旋VE等等，此外，还要关注一些激发胶原蛋白增生的成分，如多肽。

4、其实除了天生因素，MM时尚大讲堂发现很多眼袋都是由眼部浮肿导致的。不健康的作息，睡前喝水，枕头过高，几乎每天早晨眼部都有浮肿，没多加呵护，浮肿慢慢随年龄增长，变成了眼袋。所以你特别需要在护肤程序中加入消眼部浮肿和眼袋的产品。
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Tags - 护肤抗老 , 皮肤保养 ]]> http://www.911usa.com.cn/fashion/post/364/ YY <admin@yourname.com> Mon, 08 Feb 2010 02:49:43 +0000 http://www.911usa.com.cn/fashion/post/364/ 关于减肥有太多奥秘，如果女人们有困惑，就要适当了解减肥的奥秘。

1、作为女人，我们身体中大约有40%－45%的脂肪，其中5%－10%属于腹腔脂肪。我们可以到专门的医疗机构去测量腹腔脂肪，也完全可以通过一种最简单的自助方法来测量，那就是——量腰围。如果你的腰围超过88厘米，就被认为是超高风险了。

2、从外观上看，赘肉全堆在腰和小腹上，像套着一个救生圈。因此，当你为自己的身材忧心忡忡的时候，最好能想到减压也是最好、最健康的减肥方式。
 
3、丰满的大腿就是大号的脂肪接收器。可以说，在这方面，女人比男人有一定的优势，大约80%的女人都是大腿略粗的梨形身材，这种身材的女人患心血管和糖尿病的危险性相对要小一些。但这并不意味着梨形身材的女人就可以高枕无忧，因为这一优势将在更年期前后消失。更年期前后，雌激素水平的降低会导致体内脂肪重新分布。
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Tags - 减肥 , 健康常识 ]]> http://www.911usa.com.cn/fashion/post/363/ YY <admin@yourname.com> Sun, 07 Feb 2010 03:58:17 +0000 http://www.911usa.com.cn/fashion/post/363/ 保湿是护肤的重中之重。但面对现今铺天盖地的保湿产品，我们该如何选择适合自己的保湿方法呢，请参考一下美容达人的保湿秘籍吧，或许对你有帮助！

1、冬季肌肤油脂分泌减少，变得脆弱敏感。如果继续使用夏天的控油和强效清洁产品，只会加速肌肤的水分流失。只有温和清洁才是王道！下班回家，肌肤经历了一整天太阳辐射、空气污染、干燥的空调环境等等的折腾，加上化妆品的负荷，它不但需要彻底的清洁，还需要适当的按摩松弛和更深层的滋润。

2、定期做面膜也是保湿的方法哦，喜欢水洗式让整个脸部有很通透的感觉，摸上去也比较有弹性，貌似还有提亮肤色效果哟，保湿的面膜则可以缓解肌肤干燥、脱皮、补水等问题。我们皮肤表面都有一层油脂对皮肤起着天然保护作用，但是在寒冷的冬季，油脂分泌本来就会减少，而面霜里面的油脂成分恰恰能形成一个保护层，让滋润皮肤的成分容易被留存下来，不容易被蒸发，维持皮肤的一定含水量，让皮肤真正达到健康水嫩的状态!

3、早晨起床之后。因为在睡眠期间皮肤会蒸发掉约200ml水分，睡醒后人体处于生理缺水的状态，加上经过一个晚上的新陈代谢，很多新生细胞都非常活跃，吸收能力很强，所以在这个时候帮肌肤做保湿效果会比较好哦!
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Tags - 保湿 , 皮肤保养 ]]> http://www.911usa.com.cn/fashion/post/362/ YY <admin@yourname.com> Sat, 06 Feb 2010 07:28:19 +0000 http://www.911usa.com.cn/fashion/post/362/ 女性特有的生理期，常常伴随着一些烦人的皮肤问题，包括皮肤油腻，毛孔粗大，皮肤毛细血管明显，眼圈出现黑晕等等。那么女性生理期该如何护肤呢？

1、如果经期使用粉底霜或者含铅的化妆品，最容易长斑。所以经期中最好不要使用含铅的化妆品。

2、用温水清洁皮肤，洁肤用品性质要温和，最好有一定的去油作用，在油脂较多的T字部位也可适量涂一层平衡油脂分泌的精华素。

3、用冷霜在眼周围做眼部按摩，轻轻地在眼周画圈，然后用手指轻扣眼眶，点压眼眶上的穴位，按摩完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿，可以将两块化妆棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取下，可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。
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Tags - 生理期护肤 , 皮肤保养 ]]> http://www.911usa.com.cn/fashion/post/361/ YY <admin@yourname.com> Fri, 05 Feb 2010 02:35:48 +0000 http://www.911usa.com.cn/fashion/post/361/ 对于女人来说，初秋是道分水岭，它直接决定了肌肤在一年中的状态。配合肌肤自我修复的步调，深层调整肌肤的状态，将为抵御不同季节的恶劣环境打下坚实基础。

1、晚上睡不好，最好在晚上泡澡时，加入一些芬芳的浴盐或精油，舒缓紧张和焦躁感。入睡前，用可以促进血液循环的精华液或按摩膏，分别按揉太阳穴、发迹线和耳后的位置。

2、用无添加成分的天然化妆水浸泡化妆棉，然后再滴入5滴保湿的美容油或精华液，将其贴在干净的热水杯外加温即可。之后用嘴唇紧紧夹住这块化妆棉，维持至少1分钟。这样既促进了唇部的血液循环，同时也能为唇部保湿。

3、可以在早晨做过基础护理后，涂一些乳液或面霜进行促进淋巴循环的按摩。先用双手抓住脸颊部分，轻柔地从内向外滑动；然后使用指肚，从耳后向锁骨滑动；最后，握住手腕和小腿，一张一弛地从上向末端部位按摩。
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