女性专用的美容妙计
June 25, 2009 13:59
各位姐妹是不是无时无刻都在找寻有效的美容方法呢？今天就让下面这些美容妙计来帮助你吧！
1、菠萝汁是绝好的洁肤品，它蕴涵的酶可以去除肌肤上的污渍。”你可以用手或用化妆棉取用一些菠萝汁，然后在脸上轻轻按摩。
2、夏天时，你有没有赶时髦去晒了个小麦色的肌肤?现在又后悔想把肤色变回来?神奇的柠檬汁可以帮你这个忙，在做体膜时加入一些，你就会发现小麦色逐渐变浅啦!
3、唇膏虽美，但卸妆不彻底则会引起干裂、唇部皱纹等困扰。你可以用棉棒沾上橄榄油或婴儿油来卸唇膏，效果非常好。
4、常用酸奶做面膜，酸奶中的养分可以让肌肤变得更光洁。
5、在四分之一杯开水中加入一勺粗盐和三滴碘酒，混合后涂在化妆棉上，敷在鼻子上。几个小时后，黑头就被神奇地吸了出来。
1、菠萝汁是绝好的洁肤品，它蕴涵的酶可以去除肌肤上的污渍。”你可以用手或用化妆棉取用一些菠萝汁，然后在脸上轻轻按摩。
2、夏天时，你有没有赶时髦去晒了个小麦色的肌肤?现在又后悔想把肤色变回来?神奇的柠檬汁可以帮你这个忙，在做体膜时加入一些，你就会发现小麦色逐渐变浅啦!
3、唇膏虽美，但卸妆不彻底则会引起干裂、唇部皱纹等困扰。你可以用棉棒沾上橄榄油或婴儿油来卸唇膏，效果非常好。
4、常用酸奶做面膜，酸奶中的养分可以让肌肤变得更光洁。
5、在四分之一杯开水中加入一勺粗盐和三滴碘酒，混合后涂在化妆棉上，敷在鼻子上。几个小时后，黑头就被神奇地吸了出来。
如何正确使用面膜
June 18, 2009 11:28
正确使用面膜，对女性的皮肤保养有很大的好处，看似简单的面膜其实用起来还是有很大的学问的，不信你接着往下看。
1、很多女性经常在家自己DIY面膜，创意不错，但是实质上对我们皮肤帮助实在很有限，可能在刚做完时感觉有一些效果，但第二天肤质就回复到原来的样子。原因就是这些自制面膜成分天然，没有经过一些科学技术的处理，一般来说分子太大，很难被肌肤吸收。所以，虽然有趣、省钱，但是少有效果，聪明的你要好好考虑一下。
2、面膜效果虽好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力；滋润面膜每天使用则容易引起暗疮；补水面膜，则可以在干燥的季节里经常使用。
3、能有节约的意识是非常好的，但是要用对地方！敷面膜的时间过长，会导致肌肤失水、失养分。所以除了遵照使用说明外，你可以根据不同的面膜做一个大概的使用时间估算：水分含量适中的，大约15分钟后就卸掉，以免面膜变干后反从肌肤中吸收水分；水分含量高的，可以多用一会儿，但最多30分钟后就要卸掉。如果你实在舍不得里面的精华液的话，把它用来搽身体的其他部位也不错。
4、在做面膜前保持肌肤的清洁是很有必要的，但是未必每次都要去角质。皮肤的角质层是皮肤的天然屏障，具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用，角质层的代谢周期为28天，即每28天角质层代谢一些枯死的细胞，因此去角质最多1个月做1次，过于频繁地去角质，会损伤角质层。此外，敏感型的肌肤更不用频繁去角质。
1、很多女性经常在家自己DIY面膜，创意不错，但是实质上对我们皮肤帮助实在很有限，可能在刚做完时感觉有一些效果，但第二天肤质就回复到原来的样子。原因就是这些自制面膜成分天然，没有经过一些科学技术的处理，一般来说分子太大，很难被肌肤吸收。所以，虽然有趣、省钱，但是少有效果，聪明的你要好好考虑一下。
2、面膜效果虽好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力；滋润面膜每天使用则容易引起暗疮；补水面膜，则可以在干燥的季节里经常使用。
3、能有节约的意识是非常好的，但是要用对地方！敷面膜的时间过长，会导致肌肤失水、失养分。所以除了遵照使用说明外，你可以根据不同的面膜做一个大概的使用时间估算：水分含量适中的，大约15分钟后就卸掉，以免面膜变干后反从肌肤中吸收水分；水分含量高的，可以多用一会儿，但最多30分钟后就要卸掉。如果你实在舍不得里面的精华液的话，把它用来搽身体的其他部位也不错。
4、在做面膜前保持肌肤的清洁是很有必要的，但是未必每次都要去角质。皮肤的角质层是皮肤的天然屏障，具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用，角质层的代谢周期为28天，即每28天角质层代谢一些枯死的细胞，因此去角质最多1个月做1次，过于频繁地去角质，会损伤角质层。此外，敏感型的肌肤更不用频繁去角质。
白皙皮肤如何拥有!
June 16, 2009 12:38
白皙皮肤更能衬托出五官的明丽动人。只要掌握一定的诀窍，你也能轻轻松松拥有白皙的肌肤，享受到她所带来的优越感。
1、曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。
2、只要从事过户外活动，回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。
3、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸，因为这些蔬果含有某些成分，很容易在阳光照射后导致皮肤发炎。
4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤；天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。
1、曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。
2、只要从事过户外活动，回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。
3、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸，因为这些蔬果含有某些成分，很容易在阳光照射后导致皮肤发炎。
4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤；天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。
夏日控油小攻略
June 16, 2009 12:33
一到夏日，很多姐妹都有T区出油过盛的烦恼。如何控油美颜呢？
1、黄瓜面膜。做法：将黄瓜洗净，外皮削掉，用水果刀斜着切黄瓜，切成薄薄的小片，大约1mm左右，切片完毕，对着镜子将黄瓜片一片片贴在脸上，15分钟后取下即可。这种方法效果还是不错的。不过我切黄瓜的技术比较一般，后来我发明了一种简易方法，就是用刮皮刀刮黄瓜来贴脸，效果也不错。
2、食用芦荟。这个需要坚持。每天吃一顿芦荟，我是在坚持不下去，效果也就可想而知。
3、保湿喷雾，先用吸油面纸吸去多余的皮脂和污垢，再使用少量喷雾。然后用手指像弹钢琴般在肌肤上进行“弹指按摩 ”。再喷一次喷雾于脸部，用手轻拍促进肌肤将喷雾完全吸收。用面巾纸将多余水分按干。立即涂抹些许保湿保养品，这样柔润的效果会特别明显。
4、白醋控油，将白醋和纯净水按1：3比例混合，用化妆棉沾混合液轻轻擦拭，3到5遍后，用温水洗净。这种方法还是很有效的，坚持做不到二个星期，T区的“油量”真的减产了。
1、黄瓜面膜。做法：将黄瓜洗净，外皮削掉，用水果刀斜着切黄瓜，切成薄薄的小片，大约1mm左右，切片完毕，对着镜子将黄瓜片一片片贴在脸上，15分钟后取下即可。这种方法效果还是不错的。不过我切黄瓜的技术比较一般，后来我发明了一种简易方法，就是用刮皮刀刮黄瓜来贴脸，效果也不错。
2、食用芦荟。这个需要坚持。每天吃一顿芦荟，我是在坚持不下去，效果也就可想而知。
3、保湿喷雾，先用吸油面纸吸去多余的皮脂和污垢，再使用少量喷雾。然后用手指像弹钢琴般在肌肤上进行“弹指按摩 ”。再喷一次喷雾于脸部，用手轻拍促进肌肤将喷雾完全吸收。用面巾纸将多余水分按干。立即涂抹些许保湿保养品，这样柔润的效果会特别明显。
4、白醋控油，将白醋和纯净水按1：3比例混合，用化妆棉沾混合液轻轻擦拭，3到5遍后，用温水洗净。这种方法还是很有效的，坚持做不到二个星期，T区的“油量”真的减产了。
美颜五秘方
June 15, 2009 12:56
工作压力与不合理的饮食容易让女人变成黄脸婆，因而我们应该行动起来，用食疗来美颜拒绝没有光泽的干燥皮肤，请看美颜五秘方。
1、做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。
2、花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康，最适合作为早餐或是午后加餐食用。
3、黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，从而让女性更加青春美感。而且，异黄酮还具有预防骨质疏松的作用。鸡翅中含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量要高于猪蹄，它与黄豆、青豆同食，对增加皮肤弹性、滋润皮肤十分有益。将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅，加入适量高汤，用小火炖熟，最后用盐、味精、料酒调味后，便可食用了。
4、准备山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。首先将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝用清水洗净，切成片。再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。最后，在锅内放入一些食用油，加适量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。
1、做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。
2、花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康，最适合作为早餐或是午后加餐食用。
3、黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，从而让女性更加青春美感。而且，异黄酮还具有预防骨质疏松的作用。鸡翅中含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量要高于猪蹄，它与黄豆、青豆同食，对增加皮肤弹性、滋润皮肤十分有益。将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅，加入适量高汤，用小火炖熟，最后用盐、味精、料酒调味后，便可食用了。
4、准备山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。首先将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝用清水洗净，切成片。再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。最后，在锅内放入一些食用油，加适量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。
学养生做美容
June 14, 2009 13:44
美容就一定要涂抹护肤品吗?不一定，通过养生之法同样能帮姐妹们美容护肤。
1、睡眠是最好最重要的补充血气的方式，甚至比食补还要重要。记住美女是睡出来的。
2、冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气。面无血色+脸色不均匀，能好看吗?
3、多吃水果蔬菜，补充身体容易吸收的水分，平时喝水，最好以蔬菜汤或者饮茶的形式，可使水分更好地留在体内。补完吃完了，还需代谢通畅，前后循环良好，才真正做好了滋养的工作。
4、年轻的时候开始喝豆浆，不仅双向调节激素，还预防今后的乳腺癌，甚至可以延长月经周期，延迟绝经时间。
5、保持洁净的肠胃，饮食健康，内循环才会通畅。
6、敲胆经可排毒补血，按摩法排掉浮肿和体内毒素，所以建议JMS每天在大腿外侧(腰下面一点到膝盖骨上面一点)乱敲300下就够了，比较准确的手法是：每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。另，由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。
1、睡眠是最好最重要的补充血气的方式，甚至比食补还要重要。记住美女是睡出来的。
2、冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气。面无血色+脸色不均匀，能好看吗?
3、多吃水果蔬菜，补充身体容易吸收的水分，平时喝水，最好以蔬菜汤或者饮茶的形式，可使水分更好地留在体内。补完吃完了，还需代谢通畅，前后循环良好，才真正做好了滋养的工作。
4、年轻的时候开始喝豆浆，不仅双向调节激素，还预防今后的乳腺癌，甚至可以延长月经周期，延迟绝经时间。
5、保持洁净的肠胃，饮食健康，内循环才会通畅。
6、敲胆经可排毒补血，按摩法排掉浮肿和体内毒素，所以建议JMS每天在大腿外侧(腰下面一点到膝盖骨上面一点)乱敲300下就够了，比较准确的手法是：每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。另，由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。
女人如何打扮自己?
June 13, 2009 12:48
女人如何打扮自己呢？除了具体的美容方法、化妆、减肥知识外，有时候我们还应该从全局出发剖析这个问题。
1、人们接受一个女人的形象，多半只是一种习惯，如果适度地打扮得年轻一点，在服饰的颜色、面料、款式等的选择上，多用点心，只要不过分，可以让人眼前一亮，显出朝气和活力。而摆脱死板、老气的感觉。
2、坚持身体煅炼能提高女人身体的免疫力和柔韧性，坚持学习和思考能提高女人思维的活性，这样的女人在动作上比其他不煅炼学习的，在行动和思维上更敏捷，自然，显得更年轻。
3、相信爱情并活在爱情之中的女人，会表现出女人味，具有女人味的女人，就会有女人的灵性，或是保有童心，就是百岁老人，也会笑得开心爽朗，让人看不出老态。而对事实保持良好的好奇心，女人就会充满活力，显出骨子里的几份天真和活力。
4、培养幽默感，也会让女人保有活性，显得生动异常，从而经常保持良好的心态，幽默感无疑会是女人的另类护肤品。
5、习惯向前看，对不好的现状多一些承受力，任何时候，都不会丧失希望，对任何命运的安排坦然接受。同时，对待他人或社会，常常多一些包容心，很少与自己过不去，也不与身外的人和事过不去。心态的健康对女人最重要。
1、人们接受一个女人的形象，多半只是一种习惯，如果适度地打扮得年轻一点，在服饰的颜色、面料、款式等的选择上，多用点心，只要不过分，可以让人眼前一亮，显出朝气和活力。而摆脱死板、老气的感觉。
2、坚持身体煅炼能提高女人身体的免疫力和柔韧性，坚持学习和思考能提高女人思维的活性，这样的女人在动作上比其他不煅炼学习的，在行动和思维上更敏捷，自然，显得更年轻。
3、相信爱情并活在爱情之中的女人，会表现出女人味，具有女人味的女人，就会有女人的灵性，或是保有童心，就是百岁老人，也会笑得开心爽朗，让人看不出老态。而对事实保持良好的好奇心，女人就会充满活力，显出骨子里的几份天真和活力。
4、培养幽默感，也会让女人保有活性，显得生动异常，从而经常保持良好的心态，幽默感无疑会是女人的另类护肤品。
5、习惯向前看，对不好的现状多一些承受力，任何时候，都不会丧失希望，对任何命运的安排坦然接受。同时，对待他人或社会，常常多一些包容心，很少与自己过不去，也不与身外的人和事过不去。心态的健康对女人最重要。
我的私房美容技巧
June 11, 2009 12:19
美容美肤贵在每天都坚持，否则不会有什么效果，我的私房美容技巧只是自己用过的一些技巧，仅供各位姐妹们参考。
洗脸时加点盐在水里，因为盐可以消毒，杀菌。有的时候我会用一勺蜂蜜加一勺红糖来洗脸，轻轻的按摩，直至红糖颗粒没有为止，记得要轻轻的按摩，否则会伤到皮肤的，这个具有去死皮，活血，且清洁的作用。
洗好脸都知道要把脸擦干对不对，我一般就自己手拍拍干。接着我用的爽肤水就是很便宜的昭贵芦荟汁，好便宜的一大瓶。
我很少买现成的面膜。喜欢自己调制，因为没经过化学的处理，而且很便宜。纯牛奶这个是我一定要推介给个位好朋友的，请相信它的美白效果太出奇了。每天晚上我洗好脸，会把喝剩下的一点纯牛奶拍在脸上，只要一个月---尤其我的皮肤清洁的很好，所以牛奶也吸收的可以，记得要在脸上轻轻拍，这样吸收的更快，当感觉脸上牛奶干了，就再拍点，不怕烦的话就多拍几次吧，我一般会拍三到四次。其实我们在家可以用面膜纸泡的，只是我更喜欢拍打吸收的效果。
做好面膜了，接下来酒药擦香香了，我的化妆品都很平民，只用妮维雅，但是我已经23了，皮肤也要营养，所以我会自己补哦。我擦晚霜时会在手心里加一滴橄榄油，因为橄榄油细肤，买三块钱一盒的维E挤破一粒把油倒出来，因为维E抗老，再加一点点的珍珠粉，因为珍珠粉美白。
洗脸时加点盐在水里，因为盐可以消毒，杀菌。有的时候我会用一勺蜂蜜加一勺红糖来洗脸，轻轻的按摩，直至红糖颗粒没有为止，记得要轻轻的按摩，否则会伤到皮肤的，这个具有去死皮，活血，且清洁的作用。
洗好脸都知道要把脸擦干对不对，我一般就自己手拍拍干。接着我用的爽肤水就是很便宜的昭贵芦荟汁，好便宜的一大瓶。
我很少买现成的面膜。喜欢自己调制，因为没经过化学的处理，而且很便宜。纯牛奶这个是我一定要推介给个位好朋友的，请相信它的美白效果太出奇了。每天晚上我洗好脸，会把喝剩下的一点纯牛奶拍在脸上，只要一个月---尤其我的皮肤清洁的很好，所以牛奶也吸收的可以，记得要在脸上轻轻拍，这样吸收的更快，当感觉脸上牛奶干了，就再拍点，不怕烦的话就多拍几次吧，我一般会拍三到四次。其实我们在家可以用面膜纸泡的，只是我更喜欢拍打吸收的效果。
做好面膜了，接下来酒药擦香香了，我的化妆品都很平民，只用妮维雅，但是我已经23了，皮肤也要营养，所以我会自己补哦。我擦晚霜时会在手心里加一滴橄榄油，因为橄榄油细肤，买三块钱一盒的维E挤破一粒把油倒出来，因为维E抗老，再加一点点的珍珠粉，因为珍珠粉美白。
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